منتدى ابناء برع اليمن

محمية برع الطبيعيه توجد فيها من الاشجار النادره والحيوانات النادره افضل غابه استوائيه


    ست أشياء لا تفعليها بعد الاكل مباشرةةةةة

    avatar
    ماجد عبده احمد الاهدل
    Admin

    المساهمات : 326
    تاريخ التسجيل : 28/01/2011
    العمر : 21

    ست أشياء لا تفعليها بعد الاكل مباشرةةةةة Empty ست أشياء لا تفعليها بعد الاكل مباشرةةةةة

    مُساهمة  ماجد عبده احمد الاهدل في الخميس يناير 19, 2012 2:58 pm

    ست أشياء لا تفعليها بعد الاكل مباشرةةةةة







    1- لا تشرب الشاي :-


    لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض.


    وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها


    وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.




    2 - لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة :-


    إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل


    يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه


    قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.




    3- لا ترخي حزام الملابس :-


    لاترخي حزام (مشد) الملابس بعد الأكل


    لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.



    4 - لا تسبح بعد الأكل :–


    إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين و


    الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن


    وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.




    5- لا تمشي :–


    الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام.


    في الحقيقة أن هذا غير صحيح.

    لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة


    التي أكلناها في التو.




    6 - لا تنم في الحال :–


    إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام


    بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي .

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة نوفمبر 15, 2019 2:21 am